最近痔を発症してしまって困っている。お尻が痛いのは何というか人格が削れていく感じ。病院でお薬貰ったけどなかなか治らず。仕方ないので民間療法というか、大抵の場合に役に立つ筋肉を鍛えることにした。要はうっ血しているわけだし、血流を改善するなら…
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